[较新活动] 未来，健身行业发展的趋势是什么？

2017-08-13

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需意识到健身行业是服务型行业，只有专业才能带来更好的服务体验，服务各类需求人群，......

[较新活动] 腹部脂肪为何难减

2017-08-13

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此外，腹部多余的脂肪是心脏病、糖尿病的潜在风险。但想甩掉腹部赘肉可没那么简单，它......

[较新活动] 为什么你的竖脊肌容易损伤？

2017-08-13

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竖脊肌又叫骶棘肌，是位于腰椎旁的一组肌肉，从内向外依次为棘肌、较长肌和髂肋肌。其......

[较新活动] 预防膝盖出问题 健康跑步必练四动作

2017-08-13

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运动科学家研究发现，如果臀部力量不足，就可能导致膝盖在跑步后容易酸痛。这被称为髌......

[较新活动] 健身为什么要增肌？你知道肌肉怎么长的吗？

2017-08-10

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关于肌肉，你了解多少？了解肌肉才明白增肌的意义。1、肌肉比脂肪耗热多。1公斤的脂......

[较新活动] 增肌要做有氧运动吗？如何保证增肌效果？

2017-08-10

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增肌要做有氧运动吗？如何保证增肌效果？

[较新活动] 【健康报】都市白领亚健康成常态 威尔士健......

2017-08-10

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中国健康研究机构联合发布《中国城市白领健康白皮书》显示，作为“白领、骨干、精英”......

[较新活动] 出行选天时地利 我国不同地区的较佳旅游时......

2017-08-10

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人们往往 根据这种气候的年内变化，将其划分为不同的气候类型。我国东部地区纵跨四个......